清燉鴨湯是一道幼兒食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 清熱去火食譜 健脾開胃食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析清燉鴨湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的清燉鴨湯。
清燉鴨湯的做法 |
1. 將鴨肉洗凈切成塊,鴨肫剖開去掉皮和雜物,洗凈切成4塊,姜塊拍破待用。2. 湯鍋置旺火上,下入豬油燒熱,放入鴨塊,肝,蔥白,姜塊,爆炒5分鐘,待鴨塊成金黃色時,烹入燒酒,放入細(xì)鹽后用勺推動,翻炒5分鐘,起鍋盛入砂鍋內(nèi)。3. 砂罐置微火上,放入清水750克,清燉3小時,然后放味精起罐即成。 |
清燉鴨湯說明: |
工藝:燉 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【幼兒食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【清熱去火食譜】 【健脾開胃食譜】 |
清燉鴨湯的制作材料 |
主料:鴨250克 鴨肫50克 鴨肝50克 輔料: 調(diào)料:豬油(煉制)50克 味精2克 白酒15克 鹽2克 大蔥5克 姜2克 |
清燉鴨湯怎么做好吃 |
原罐上桌,保持風(fēng)味,湯清味濃,強身健體。 |
清燉鴨湯的熱量 |
能量1201.53千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)55.86克,脂肪103.48克,碳水化合物2.93克,葉酸1.54微克,膳食纖維0.17克,膽固醇528.5毫克,維生素A667.61微克,胡蘿卜素6.6微克,硫胺素0.37毫克,核黃素1.17毫克,煙酸14.04毫克,維生素C9.23毫克,維生素E4.09毫克,鈣36.28毫克,磷517.43毫克,鉀747.01毫克,鈉1202毫克,鎂46.01毫克,鐵19.35毫克,鋅6.39毫克,硒67.3微克,銅1.28毫克,錳0.43毫克, 清燉鴨湯的做法,清燉鴨湯怎么做 |
制作清燉鴨湯的小貼士: |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16626&caipu=1208402955