蝦皮拌芹菜是一道私家菜 便秘食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蝦皮拌芹菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的蝦皮拌芹菜。
| 蝦皮拌芹菜的做法 |
| 芹菜摘洗干凈，切成段，用開(kāi)水焯一下，放入盤(pán)中；蝦皮洗凈瀝干水分，放入芹菜盤(pán)上，鹽、味精、蒜末、花椒面調(diào)勻澆入盤(pán)內(nèi)拌勻即成。 |
| 蝦皮拌芹菜說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【便秘食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【高血壓食譜】 【防癌抗癌食譜】 |
| 蝦皮拌芹菜的制作材料 |
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主料：芹菜500克 蝦皮50克 輔料： 調(diào)料：花椒粉5克 鹽5克 味精2克 大蒜（白皮）10克 |
| 蝦皮拌芹菜怎么做好吃 |
| 蝦皮拌芹菜的熱量 |
| 能量177.36千卡,蛋白質(zhì)20.94克,脂肪2.07克,碳水化合物27.36克,葉酸153.35微克,膳食纖維8.54克,膽固醇214毫克,維生素A61.15微克,胡蘿卜素310微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.5毫克,煙酸3.7毫克,維生素C60.7毫克,維生素E11.74毫克,鈣774.45毫克,磷556.23毫克,鉀1119.68毫克,鈉5030.93毫克,碘136.44微克,鎂190.39毫克,鐵7.96毫克,鋅3.47毫克,硒40.04微克,銅1.07毫克,錳1.48毫克, 蝦皮拌芹菜的做法，蝦皮拌芹菜怎么做 |
| 制作蝦皮拌芹菜的小貼士： |
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