番茄燒鮮蘑是一道私家菜 高血壓食譜 動脈硬化食譜 防癌抗癌食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析番茄燒鮮蘑的做法，協(xié)助您做出美味可口的番茄燒鮮蘑。
| 番茄燒鮮蘑的做法 |
| 1.鮮蘑洗凈，剪去根部，用開水燙一下，撈出控水。2.色拉油倒入炒鍋中燒熱，放入番茄醬，煸炒至發(fā)稠，把鮮蘑放入鍋中，加入料酒、精鹽、味精、白糖，燒開，用中火慢燒至番茄汁裹在鮮蘑上即可。 |
| 番茄燒鮮蘑說明： |
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工藝：醬燒 口味：酸甜味 |
| 番茄燒鮮蘑的制作材料 |
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主料：蘑菇(鮮蘑)500克 輔料： 調(diào)料：番茄醬30克 色拉油20克 料酒10克 白砂糖5克 鹽2克 味精1克 |
| 番茄燒鮮蘑怎么做好吃 |
| 番茄燒鮮蘑的熱量 |
| 能量326.78千卡,蛋白質(zhì)15.37克,脂肪20.5克,碳水化合物30.89克,膳食纖維11.13克,維生素A10微克,胡蘿卜素50微克,硫胺素0.41毫克,核黃素1.76毫克,煙酸21.68毫克,維生素C10毫克,維生素E18.48毫克,鈣41.04毫克,磷505.54毫克,鉀1857.27毫克,鈉920.85毫克,鎂66.36毫克,鐵6.47毫克,鋅5.08毫克,硒2.9微克,銅2.56毫克,錳0.65毫克, 番茄燒鮮蘑的做法，番茄燒鮮蘑怎么做 |
| 制作番茄燒鮮蘑的小貼士： |
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