菠菜豬肉餃子是一道快餐/主食 氣血雙補(bǔ)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菠菜豬肉餃子的做法，協(xié)助您做出美味可口的菠菜豬肉餃子。
| 菠菜豬肉餃子的做法 |
| 1. 將菠菜揀洗干凈，去莖留葉；2. 菠菜搓成菜泥，擠出菜汁備用；3. 將人參用溫水泡軟；4. 人參切成薄片，烘干，研成細(xì)末；5. 將豬瘦肉洗凈剁末；6. 豬肉用適量的水將肉末、人參末、食鹽、醬油、花椒粉、生姜末、蔥花、芝麻油拌勻；7. 加菜泥成餡備用；8. 用面粉加入適量清水，做成面團(tuán)；9. 面團(tuán)揉勻用，分成多個(gè)面團(tuán)，用搟面杖，做餃子皮；10. 餃子皮包入適量肉餡，做成餃子，以常法煮熟食之。 |
| 菠菜豬肉餃子說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 菠菜豬肉餃子的制作材料 |
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主料：小麥面粉1000克 輔料：菠菜1500克 豬肉(瘦)500克 人參10克 調(diào)料：大蔥20克 姜10克 胡椒粉1克 花椒粉1克 醬油20克 香油5克 |
| 菠菜豬肉餃子怎么做好吃 |
| 本品具有補(bǔ)脾益腎、潤(rùn)燥平喘之功效，適用于脾虛食少，肺虛咳喘的肺氣腫患者食用。 |
| 菠菜豬肉餃子的熱量 |
| 能量4687.35千卡,維生素B60.73毫克,蛋白質(zhì)299.23克,脂肪65.74克,碳水化合物789.65克,葉酸1594.74微克,膳食纖維63.6克,膽固醇405毫克,維生素A7530.33微克,胡蘿卜素43831.8微克,硫胺素7.93毫克,核黃素2.69毫克,煙酸55.15毫克,維生素C481毫克,維生素E34.51毫克,鈣1364.91毫克,磷3370.71毫克,鉀8212.48毫克,鈉2751.71毫克,碘398.2微克,鎂1536.19毫克,鐵66.66毫克,鋅30.06毫克,硒136.72微克,銅2.7毫克,錳11.7毫克, 菠菜豬肉餃子的做法，菠菜豬肉餃子怎么做 |
| 制作菠菜豬肉餃子的小貼士： |
| 人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵堿，黑豆，動(dòng)紫石英， |
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