金銀炒蛋是一道家常菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 益智補腦食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析金銀炒蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的金銀炒蛋。
| 金銀炒蛋的做法 |
| 1. 皮蛋（松花蛋）連皮蒸5分鐘，去殼切成小片；2. 臘腸蒸熟，晾涼切?。?. 鍋中加入少許豬油，燒熱后下皮蛋略炒盛出；4. 雞蛋磕入碗中，加入鹽、胡椒粉、豬油攪拌均勻，放入皮蛋片、臘腸丁；5. 猛火燒鍋倒入豬油燒熱，倒入蛋料，用文火炒至定型即可。 |
| 金銀炒蛋說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【益智補腦食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 金銀炒蛋的制作材料 |
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主料：雞蛋150克 松花蛋（鴨蛋）50克 臘腸30克 輔料： 調(diào)料：豬油（煉制）35克 鹽2克 胡椒粉1克 |
| 金銀炒蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 松花蛋（鴨蛋）：松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 |
| 金銀炒蛋的熱量 |
| 能量742.92千卡,蛋白質(zhì)33.75克,脂肪67.92克,碳水化合物11.88克,葉酸176.65微克,膳食纖維0.02克,膽固醇1240.45毫克,維生素A468.05微克,胡蘿卜素0.6微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.54毫克,煙酸1.51毫克,維生素E6.11毫克,鈣123.16毫克,磷299.92毫克,鉀338.82毫克,鈉1680.87毫克,碘44.28微克,鎂26.72毫克,鐵5.72毫克,鋅3.15毫克,硒36.86微克,銅0.31毫克,錳0.15毫克, 金銀炒蛋的做法，金銀炒蛋怎么做 |
| 制作金銀炒蛋的小貼士： |
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