氽蠣黃是一道跌打骨折食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 貧血食譜 克山病食譜 骨質(zhì)疏松食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析氽蠣黃的做法，協(xié)助您做出美味可口的氽蠣黃。
| 氽蠣黃的做法 |
| 將鮮牡蠣洗凈后，放在沙鍋中，入雞湯、黃酒、精鹽、味精、精瘦肉，加水適量，略微煮沸即可。 |
| 氽蠣黃說明： |
|
工藝：汆 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【跌打骨折食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【貧血食譜】 【克山病食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
| 氽蠣黃的制作材料 |
|
主料：牡蠣(鮮)250克 豬肉(瘦)50克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 味精1克 黃酒3克 |
| 氽蠣黃怎么做好吃 |
| 此菜具有補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨的功效。 |
| 氽蠣黃的熱量 |
| 能量258.66千卡,蛋白質(zhì)23.85克,脂肪8.35克,碳水化合物21.52克,葉酸4.05微克,膽固醇290.5毫克,維生素A89.5微克,硫胺素0.3毫克,核黃素0.38毫克,煙酸6.17毫克,維生素E2.2毫克,鈣333.17毫克,磷382.67毫克,鉀653.6毫克,鈉2051.98毫克,碘0.85微克,鎂175.56毫克,鐵19.3毫克,鋅24.99毫克,硒221.4微克,銅20.39毫克,錳2.16毫克, 氽蠣黃的做法，氽蠣黃怎么做 |
| 制作氽蠣黃的小貼士： |
| 牡蠣(鮮)：牡蠣肉不宜與糖同食。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=10129&caipu=1210293664