山藥湯圓是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥湯圓的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥湯圓。
| 山藥湯圓的做法 |
| 1.把豬肉洗凈后，剁成肉末；2.生山藥洗凈后蒸熟；3.山藥剝?nèi)ネ馄ぃ湃氪笸胫?，搗爛；4.然后加入豬肉末及白糖，一同攪拌均勻，做成餡料；5.糯米粉加入清水適量，揉和；6.糯米團(tuán)，分小團(tuán)，搟皮；7.糯米皮，包入餡，團(tuán)成團(tuán)，即如常法做成湯圓；8.鍋中燒水，煮熟即可食用。 |
| 山藥湯圓說(shuō)明： |
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工藝：其他 口味：甜味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 山藥湯圓的制作材料 |
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主料：糯米粉250克 山藥200克 輔料：豬肉(肥瘦)150克 調(diào)料：白砂糖100克 |
| 山藥湯圓怎么做好吃 |
| 1. 滋補(bǔ)肝腎。適用于小兒身體羸瘦、營(yíng)養(yǎng)不良或肺結(jié)核體虛或慢性腎炎虛弱。2. 在感冒發(fā)熱期間勿食。 |
| 山藥湯圓的熱量 |
| 能量1974.5千卡,蛋白質(zhì)41.85克,脂肪58.4克,碳水化合物322.05克,葉酸68.8微克,膳食纖維3.6克,膽固醇120毫克,維生素A33微克,胡蘿卜素40微克,硫胺素0.7毫克,核黃素0.38毫克,煙酸11.6毫克,維生素C10毫克,維生素E4.23毫克,鈣126毫克,磷601.5毫克,鉀1079.5毫克,鈉130.45毫克,鎂189.5毫克,鐵7.1毫克,鋅7.54毫克,硒25.83微克,銅1.24毫克,錳4.22毫克, 山藥湯圓的做法，山藥湯圓怎么做 |
| 制作山藥湯圓的小貼士： |
| 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 |
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