蜜汁雙珠是一道減肥瘦身食譜 明目食譜 祛痰食譜 甜品/點(diǎn)心，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蜜汁雙珠的做法，協(xié)助您做出美味可口的蜜汁雙珠。
| 蜜汁雙珠的做法 |
| 1. 將白梨去皮；2. 胡蘿卜去皮洗凈，用挖球器分別挖成圓球；3. 勺內(nèi)加水，放入白糖、蜂蜜熬開；4. 下入胡蘿卜球、梨球，用中火熬濃；5. 用淀粉勾薄芡，淋入香油出勺裝盤即成。 |
| 蜜汁雙珠說明： |
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工藝：蜜汁 口味：甜味 標(biāo)簽： 【減肥瘦身食譜】 【明目食譜】 【祛痰食譜】 【甜品/點(diǎn)心】 |
| 蜜汁雙珠的制作材料 |
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主料：梨300克 胡蘿卜300克 輔料： 調(diào)料：白砂糖100克 蜂蜜25克 香油10克 淀粉(玉米)10克 |
| 蜜汁雙珠怎么做好吃 |
| 如沒有挖球器，可用刀“雙球”做成核桃大小即可。水不可多放，成品菜以芡汁裹勻原料為宜，不要有太多湯汁。 |
| 蜜汁雙珠的熱量 |
| 能量847.55千卡,蛋白質(zhì)4.42克,脂肪11.66克,碳水化合物193.62克,葉酸54.14微克,膳食纖維12.61克,維生素A2082微克,胡蘿卜素12489微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.29毫克,煙酸2.84毫克,維生素C57.75毫克,維生素E12.23毫克,鈣145.8毫克,磷134.25毫克,鉀858.8毫克,鈉221.64毫克,碘2.1微克,鎂70.1毫克,鐵5.77毫克,鋅2.25毫克,硒5.42微克,銅2.15毫克,錳1.04毫克, 蜜汁雙珠的做法，蜜汁雙珠怎么做 |
| 制作蜜汁雙珠的小貼士： |
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