木瓜煲?guī)~是一道私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析木瓜煲?guī)~的做法，協(xié)助您做出美味可口的木瓜煲?guī)~。
| 木瓜煲?guī)~的做法 |
| 帶魚去腸臟，木瓜剝?nèi)ゾG色的瓜皮，除去瓜核，要成塊狀，加清水適量煮湯，調(diào)味服食。 |
| 木瓜煲?guī)~說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【私家菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補食譜】 |
| 木瓜煲?guī)~的制作材料 |
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主料：帶魚200克 木瓜250克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 |
| 木瓜煲?guī)~怎么做好吃 |
| 帶魚：帶魚忌用牛油、羊油煎炸；不可與甘草、荊芥同食。 |
| 木瓜煲?guī)~的熱量 |
| 能量321.5千卡,蛋白質(zhì)36.4克,脂肪10.05克,碳水化合物23.7克,葉酸10.5微克,膳食纖維2克,膽固醇152毫克,維生素A420.5微克,胡蘿卜素2175微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.17毫克,煙酸6.35毫克,維生素C107.5毫克,維生素E2.39毫克,鈣99.16毫克,磷412毫克,鉀605.42毫克,鈉1549.53毫克,碘11微克,鎂108.56毫克,鐵2.93毫克,鋅2.03毫克,硒77.67微克,銅0.24毫克,錳0.47毫克, 木瓜煲?guī)~的做法，木瓜煲?guī)~怎么做 |
| 制作木瓜煲?guī)~的小貼士： |
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