鯉魚粥是一道水腫食譜 止血調(diào)理食譜 保胎食譜 孕早期食譜 孕中期食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鯉魚粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的鯉魚粥。
| 鯉魚粥的做法 |
| 1. 將鯉魚去鱗、鰓及腸雜，洗凈，切片煎湯；蔥、姜洗凈均切末。2. 取苧麻根加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入鯉魚湯中，并加入糯米、蔥、姜、油、鹽，煮成稀粥即可。 |
| 鯉魚粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【水腫食譜】 【止血調(diào)理食譜】 【保胎食譜】 【孕早期食譜】 【孕中期食譜】 |
| 鯉魚粥的制作材料 |
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主料：鯉魚500克 輔料：苧麻根20克 糯米50克 調(diào)料：大蔥5克 姜3克 植物油10克 鹽3克 |
| 鯉魚粥怎么做好吃 |
| 1. 安胎，止血，消腫。2. 適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血、妊娠浮腫。 |
| 鯉魚粥的熱量 |
| 能量721.38千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)91.77克,脂肪21.03克,碳水化合物42.25克,葉酸192.03微克,膳食纖維0.6克,膽固醇420毫克,維生素A126.39微克,胡蘿卜素8.3微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.47毫克,煙酸14.7毫克,維生素C0.27毫克,維生素E7毫克,鈣267.62毫克,磷1078.5毫克,鉀1753.27毫克,鈉1449.47毫克,碘23.5微克,鎂191.68毫克,鐵5.8毫克,鋅11.2毫克,硒78.31微克,銅0.43毫克,錳1.14毫克, 鯉魚粥的做法，鯉魚粥怎么做 |
| 制作鯉魚粥的小貼士： |
| 鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服；鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。 |
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