南瓜西芹汁是一道冬季養(yǎng)生食譜 補(bǔ)氣食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 減肥瘦身食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析南瓜西芹汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的南瓜西芹汁。
| 南瓜西芹汁的做法 |
| 1. 檸檬去皮，果肉切塊，放入榨汁機(jī)內(nèi)攪成汁；2. 南瓜洗凈，去皮切塊；3. 西芹去葉，洗凈切段；4. 將南瓜塊和西芹段放入榨汁機(jī)內(nèi)榨取汁液；5. 然后加入檸檬汁及蜂蜜，直接飲用即可。 |
| 南瓜西芹汁說明： |
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工藝：其他 口味：清香味 標(biāo)簽： 【冬季養(yǎng)生食譜】 【補(bǔ)氣食譜】 【健脾開胃食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【減肥瘦身食譜】 |
| 南瓜西芹汁的制作材料 |
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主料：南瓜500克 西芹30克 檸檬100克 輔料： 調(diào)料：蜂蜜20克 |
| 南瓜西芹汁怎么做好吃 |
| 南瓜西芹汁的熱量 |
| 能量212.8千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)4.86克,脂肪2.11克,碳水化合物49.26克,葉酸73.96微克,膳食纖維6.08克,維生素A741.5微克,胡蘿卜素4458.7微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.24毫克,煙酸2.69毫克,維生素C61.8毫克,維生素E2.94毫克,鈣192.6毫克,磷153.1毫克,鉀944.1毫克,鈉99.15毫克,鎂81.9毫克,鐵3.06毫克,鋅1.45毫克,硒2.86微克,銅0.3毫克,錳0.48毫克, 南瓜西芹汁的做法，南瓜西芹汁怎么做 |
| 制作南瓜西芹汁的小貼士： |
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