韭黃炒蛋是一道私家菜 益智補腦食譜 滋陰食譜 貧血食譜 防癌抗癌食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析韭黃炒蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的韭黃炒蛋。
| 韭黃炒蛋的做法 |
| 1. 韭黃擇洗干凈，切成段；2. 雞蛋磕入碗內，加少許精鹽、味精、香油攪拌均勻；3. 炒鍋注油燒熱，放入韭黃段，少許精鹽炒至半熟，出鍋控水，放入蛋液內攪拌均勻；4. 炒鍋注油燒熱，倒入韭黃蛋液，小火炒熟即可。 |
| 韭黃炒蛋說明： |
|
工藝：炒 口味：咸鮮味 |
| 韭黃炒蛋的制作材料 |
|
主料：韭黃150克 雞蛋300克 輔料： 調料：植物油20克 香油5克 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克 |
| 韭黃炒蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 韭黃炒蛋的熱量 |
| 能量432.4千卡,蛋白質44.34克,脂肪31.73克,碳水化合物16.33克,葉酸340微克,膳食纖維1.85克,膽固醇1755毫克,維生素A766.7微克,胡蘿卜素391.2微克,硫胺素0.38毫克,核黃素0.89毫克,煙酸1.69毫克,維生素C22.5毫克,維生素E9.52毫克,鈣208.2毫克,磷465.52毫克,鉀753.58毫克,鈉1747.49毫克,碘81.76微克,鎂50.76毫克,鐵8.8毫克,鋅3.84毫克,硒44.36微克,銅0.61毫克,錳0.41毫克, 韭黃炒蛋的做法，韭黃炒蛋怎么做 |
| 制作韭黃炒蛋的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=19106&caipu=1211473573