黑米埋珍珠是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 幼兒食譜 老人食譜 孕晚期食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黑米埋珍珠的做法，協(xié)助您做出美味可口的黑米埋珍珠。
| 黑米埋珍珠的做法 |
| 1.黑糯米用清水浸30分鐘，洗凈。2.椰汁、細(xì)鹽同件勻待用。3.將清水約8杯煮滾，放入黑糯米、冰糖，待滾后轉(zhuǎn)中火，煲至黑糯米稔(約1小時(shí))。4.將粟米粒放入上項(xiàng)材料中拌勻，倒入深碗中，待進(jìn)食時(shí)加入椰汁便成。 |
| 黑米埋珍珠說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【幼兒食譜】 【老人食譜】 【孕晚期食譜】 |
| 黑米埋珍珠的制作材料 |
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主料：糯米(紫)200克 小米100克 輔料： 調(diào)料：椰子水200克 冰糖250克 鹽3克 |
| 黑米埋珍珠怎么做好吃 |
| 粟米就是小米；黑糯米就是紫糯米 |
| 黑米埋珍珠的熱量 |
| 能量2033.5千卡,蛋白質(zhì)25.5克,脂肪6.4克,碳水化合物476.15克,葉酸48.7微克,膳食纖維7.4克,硫胺素1.02毫克,核黃素0.38毫克,煙酸9.44毫克,維生素E4.34毫克,鈣92.16毫克,磷524毫克,鉀775.92毫克,鈉1194.68毫克,碘11.3微克,鎂87.06毫克,鐵12.93毫克,鋅7.66毫克,硒8.51微克,銅1.07毫克,錳5.13毫克, 黑米埋珍珠的做法，黑米埋珍珠怎么做 |
| 制作黑米埋珍珠的小貼士： |
| 小米：小米忌與杏仁同食。 |
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