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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 青蘿卜湯怎么做？青蘿卜湯的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    青蘿卜湯的做法，青蘿卜湯怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    青蘿卜湯是一道幼兒食譜 利尿食譜 防暑食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析青蘿卜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的青蘿卜湯。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    青蘿卜湯的做法
						  
    
						  
    
						    1. 青蘿卜洗凈，切成刀塊，放入開水中焯一下；2. 甜梨，紅棗分別洗凈，將甜梨切成塊備用；3. 湯鍋置旺火上，放入清水3000克；4. 同時，加入青蘿卜，甜梨，紅棗，燒開；5. 再用文火煮2小時，最后加入細(xì)鹽與白糖，起鍋即成。
						  
    
						  
     
						    青蘿卜湯說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：煮
    
							
    口味：甜味
    
							
    標(biāo)簽：
	【幼兒食譜】 	【利尿食譜】 	【防暑食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    青蘿卜湯的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：青蘿卜500克 梨650克 棗（鮮）40克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：鹽5克 白砂糖15克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    青蘿卜湯怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    湯色微黃，甜中帶咸，解暑，利尿，去濕。
						  
    
						  
     
						    青蘿卜湯的熱量
						  
    
						  
    
						    能量549.8千卡,蛋白質(zhì)9.54克,脂肪2.42克,碳水化合物147.64克,葉酸57.2微克,膳食纖維24.91克,維生素A105微克,胡蘿卜素610.5微克,硫胺素0.42毫克,核黃素0.73毫克,煙酸2.31毫克,維生素C206.2毫克,維生素E10.12毫克,鈣271.4毫克,磷271.4毫克,鉀1909.45毫克,鈉2329.24毫克,碘4.55微克,鎂122.55毫克,鐵7.87毫克,鋅5.32毫克,硒10.73微克,銅4.17毫克,錳1.21毫克,  青蘿卜湯的做法，青蘿卜湯怎么做
						  
    
						  
     
						    制作青蘿卜湯的小貼士：
						  
    
						  
    
						    青蘿卜：服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。    				棗（鮮）：棗忌與海鮮同食。