烏雞滋補(bǔ)粥是一道快餐/主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)血食譜 貧血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析烏雞滋補(bǔ)粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的烏雞滋補(bǔ)粥。
| 烏雞滋補(bǔ)粥的做法 |
| 1. 帶骨烏雞肉洗凈，切小塊；2. 紅棗洗凈；3. 圓糯米洗凈后用水浸泡1小時(shí)；4. 鍋置火上，放入雞湯與圓糯米，大火煮開；5. 放入烏雞、紅棗，再次開鍋后改小火熬至黏稠；6. 放入鹽、白糖、味精調(diào)味后，撒上蔥花即可。 |
| 烏雞滋補(bǔ)粥說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【貧血食譜】 |
| 烏雞滋補(bǔ)粥的制作材料 |
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主料：烏骨雞100克 糯米100克 輔料：棗（干）15克 調(diào)料：鹽4克 大蔥5克 味精1克 白砂糖2克 |
| 烏雞滋補(bǔ)粥怎么做好吃 |
| 本品需雞湯約6杯。 |
| 烏雞滋補(bǔ)粥的熱量 |
| 能量510.43千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)30.56克,脂肪3.39克,碳水化合物91.32克,葉酸26.58微克,膳食纖維1.85克,膽固醇106毫克,維生素A0.85微克,胡蘿卜素4.7微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.27毫克,煙酸9.56毫克,維生素C2.25毫克,維生素E3.06毫克,鈣58.03毫克,磷332.1毫克,鉀544.8毫克,鈉1720.92毫克,鎂106.41毫克,鐵4.14毫克,鋅3.27毫克,硒10.65微克,銅0.56毫克,錳1.69毫克, 烏雞滋補(bǔ)粥的做法，烏雞滋補(bǔ)粥怎么做 |
| 制作烏雞滋補(bǔ)粥的小貼士： |
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