馬蹄海蜇湯是一道清熱去火食譜 祛痰食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析馬蹄海蜇湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的馬蹄海蜇湯。
| 馬蹄海蜇湯的做法 |
| 1. 將馬蹄洗凈，去皮；2. 海蜇用水漂洗干凈；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮3小時(shí)，調(diào)味即可。 |
| 馬蹄海蜇湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 馬蹄海蜇湯的制作材料 |
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主料：海蜇頭120克 荸薺250克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 |
| 馬蹄海蜇湯怎么做好吃 |
| 清熱化痰、生津潤燥；高血壓病屬肝熱有痰，痰火上擾者，癥見頭痛頭暈，耳鳴目脹，心中煩熱，煩擾不安，夜睡不寧，口苦口渴，小便微黃，大便干結(jié)，舌紅，脈虛弱；脾胃虛寒之大便泄者不宜飲用本湯。 |
| 馬蹄海蜇湯的熱量 |
| 能量236.3千卡,蛋白質(zhì)10.2克,脂肪0.86克,碳水化合物49.66克,膳食纖維2.75克,膽固醇12毫克,維生素A24.3微克,胡蘿卜素50微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.1毫克,煙酸2.11毫克,維生素C17.5毫克,維生素E5.01毫克,鈣154.66毫克,磷136.4毫克,鉀1162.62毫克,鈉1779.82毫克,鎂166.86毫克,鐵7.65毫克,鋅1.36毫克,硒21.7微克,銅0.43毫克,錳2.4毫克, 馬蹄海蜇湯的做法，馬蹄海蜇湯怎么做 |
| 制作馬蹄海蜇湯的小貼士： |
| 海蜇頭：海蟄忌與白糖同腌，否則不能久藏。 |
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