燉羊肉條是一道私家菜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 陽痿早泄食譜 肢寒畏冷食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析燉羊肉條的做法,協(xié)助您做出美味可口的燉羊肉條。
燉羊肉條的做法 |
1. 將羊肉煮熟去皮,改成四分寬,四分長的條,在盤內(nèi)碼整齊,備用;2. 坐勺,打香油,炸大料瓣,熗蔥末,打面醬,待面醬炸熟,烹料酒,醬油,打高湯,下白糖,把羊肉條留在勺里,旺火開勺,移微火燜至湯余二成時,下味精,鹽找口,掛芡,放花椒油,翻個出勺,上平盤。 |
燉羊肉條說明: |
工藝:燉 口味:咸鮮味 |
燉羊肉條的制作材料 |
主料:羊肉(肥瘦)350克 輔料: 調(diào)料:香油10克 花椒2克 料酒10克 醬油10克 白砂糖5克 味精3克 大蔥5克 淀粉(玉米)3克 甜面醬5克 八角2克 鹽3克 |
燉羊肉條怎么做好吃 |
燉羊肉條的熱量 |
能量862千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)68.86克,脂肪59.67克,碳水化合物13.92克,葉酸0.76微克,膳食纖維1.65克,膽固醇322毫克,維生素A78.4微克,胡蘿卜素8.3微克,硫胺素0.19毫克,核黃素0.53毫克,煙酸16.14毫克,維生素C0.15毫克,維生素E8.07毫克,鈣51毫克,磷540.38毫克,鉀869.8毫克,鈉2388.72毫克,碘0.72微克,鎂91.88毫克,鐵9.65毫克,鋅11.56毫克,硒113.32微克,銅2.68毫克,錳0.49毫克, 燉羊肉條的做法,燉羊肉條怎么做 |
制作燉羊肉條的小貼士: |
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