番茄蘋(píng)果汁是一道前列腺疾病食譜 青少年食譜 高血壓食譜 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 防暑食譜，口味果汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析番茄蘋(píng)果汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的番茄蘋(píng)果汁。
| 番茄蘋(píng)果汁的做法 |
| 1.番茄洗凈去皮、蒂、蘋(píng)果洗凈去皮、核，均切成小丁。芹菜洗凈切成小段。2.將番茄、蘋(píng)果、芹菜、檸放入榨汁器榨汁，倒入杯中。3.加入檸檬汁即可飲用。 |
| 番茄蘋(píng)果汁說(shuō)明： |
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工藝：其他 口味：果汁味 標(biāo)簽： 【前列腺疾病食譜】 【青少年食譜】 【高血壓食譜】 【高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜】 【防暑食譜】 |
| 番茄蘋(píng)果汁的制作材料 |
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主料：番茄200克 蘋(píng)果100克 芹菜30克 輔料： 調(diào)料：檸檬汁30克 |
| 番茄蘋(píng)果汁怎么做好吃 |
| 含有豐富的維生素A及維生素C。蘋(píng)果具有整理腸胃的作用，芹菜也有助于腸部蠕動(dòng)。蘋(píng)果與番茄結(jié)合可增進(jìn)體力。 |
| 番茄蘋(píng)果汁的熱量 |
| 能量86千卡,維生素B60.12毫克,蛋白質(zhì)2.51克,脂肪0.69克,碳水化合物22.92克,葉酸26.08微克,膳食纖維5.51克,維生素A132微克,胡蘿卜素788微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.07毫克,煙酸1.33毫克,維生素C38.9毫克,維生素E3.62毫克,鈣33.6毫克,磷75毫克,鉀559.2毫克,鈉43.5毫克,碘5.21微克,鎂34.6毫克,鐵1.27毫克,鋅0.6毫克,硒1.51微克,銅0.18毫克,錳0.22毫克, 番茄蘋(píng)果汁的做法，番茄蘋(píng)果汁怎么做 |
| 制作番茄蘋(píng)果汁的小貼士： |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 蘋(píng)果：蘋(píng)果忌于水產(chǎn)品同食，會(huì)導(dǎo)致便秘。 |
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