益母草泡紅棗是一道月經(jīng)不調(diào)食譜 活血化瘀食譜 痛經(jīng)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析益母草泡紅棗的做法，協(xié)助您做出美味可口的益母草泡紅棗。
| 益母草泡紅棗的做法 |
| 1. 將益母草、紅棗分放于兩碗中，各加650克水，浸泡半小時。2. 將泡過的益母草倒入沙鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時，用雙層紗布過濾，約得200克藥液，為頭煎。藥渣加500克水，煎法同前，得200克藥液，為二煎。3. 合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時即成。 |
| 益母草泡紅棗說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【月經(jīng)不調(diào)食譜】 【活血化瘀食譜】 【痛經(jīng)食譜】 |
| 益母草泡紅棗的制作材料 |
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主料：益母草20克 棗（鮮）100克 輔料： 調(diào)料：赤砂糖20克 |
| 益母草泡紅棗怎么做好吃 |
| 此湯藥具有溫經(jīng)養(yǎng)血，去瘀止痛的功效。適用于血虛寒凝型月經(jīng)后期者。 |
| 益母草泡紅棗的熱量 |
| 能量199.8千卡,蛋白質(zhì)1.24克,脂肪0.3克,碳水化合物49.82克,膳食纖維1.9克,維生素A40微克,胡蘿卜素240微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.09毫克,煙酸0.96毫克,維生素C243毫克,維生素E0.78毫克,鈣53.4毫克,磷25.2毫克,鉀423毫克,鈉4.86毫克,鎂35.8毫克,鐵1.64毫克,鋅1.59毫克,硒1.64微克,銅0.09毫克,錳0.37毫克, 益母草泡紅棗的做法，益母草泡紅棗怎么做 |
| 制作益母草泡紅棗的小貼士： |
| 棗（鮮）：棗忌與海鮮同食。 |
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