干煸豆芽是一道高血壓食譜 私家菜 美容養(yǎng)顏食譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析干煸豆芽的做法，協(xié)助您做出美味可口的干煸豆芽。
| 干煸豆芽的做法 |
| 1. 將黃豆芽擇洗干凈，控水備用；2. 青蒜洗凈切段；3. 炒鍋注油燒熱，下入干辣椒炸香，放入黃豆芽、精鹽、白糖煸炒，再放入青蒜段翻炒，淋入香油，撒入味精即可。 |
| 干煸豆芽說明： |
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工藝：干炒 口味：咸甜味 標簽： 【高血壓食譜】 【私家菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【益智補腦食譜】 【防癌抗癌食譜】 |
| 干煸豆芽的制作材料 |
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主料：黃豆芽500克 輔料：青蒜50克 調料：植物油25克 香油5克 白砂糖5克 辣椒(紅、尖、干)4克 鹽3克 味精3克 |
| 干煸豆芽怎么做好吃 |
| 干煸豆芽的熱量 |
| 能量316.42千卡,蛋白質25.5克,脂肪13.62克,碳水化合物33.51克,葉酸50.1微克,膳食纖維10.02克,維生素A74微克,胡蘿卜素445微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.38毫克,煙酸3.36毫克,維生素C48毫克,維生素E8.24毫克,鈣122.14毫克,磷394.94毫克,鉀928.19毫克,鈉1464.98毫克,鎂119.16毫克,鐵5.25毫克,鋅3.17毫克,硒5.49微克,銅0.76毫克,錳2.28毫克, 干煸豆芽的做法，干煸豆芽怎么做 |
| 制作干煸豆芽的小貼士： |
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