珍珠粳米粥是一道快餐/主食 滋陰食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析珍珠粳米粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的珍珠粳米粥。
| 珍珠粳米粥的做法 |
| 1. 珍珠母水煎約30分鐘，去渣留汁備用；2. 將粳米淘洗凈放藥汁中，加適量清水，煮至成粥即可。 |
| 珍珠粳米粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【滋陰食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【明目食譜】 |
| 珍珠粳米粥的制作材料 |
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主料：珍珠母100克 粳米50克 輔料： 調(diào)料： |
| 珍珠粳米粥怎么做好吃 |
| 本品有滋陰息風(fēng)、平肝潛陽之功效，適于陽虛型腦血管疾病患者食用。 |
| 珍珠粳米粥的熱量 |
| 能量171.5千卡,蛋白質(zhì)3.85克,脂肪0.3克,碳水化合物38.7克,膳食纖維0.3克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.04毫克,煙酸0.65毫克,維生素E0.5毫克,鈣5.5毫克,磷60.5毫克,鉀48.5毫克,鈉1.2毫克,鎂17毫克,鐵0.55毫克,鋅0.72毫克,硒1.25微克,銅0.1毫克,錳0.68毫克, 珍珠粳米粥的做法，珍珠粳米粥怎么做 |
| 制作珍珠粳米粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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