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					當(dāng)前位置：首頁(yè) - 家常菜食譜大全 - 補(bǔ)腎核桃粥怎么做？補(bǔ)腎核桃粥的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    補(bǔ)腎核桃粥的做法，補(bǔ)腎核桃粥怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    補(bǔ)腎核桃粥是一道壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 骨質(zhì)疏松食譜 益智補(bǔ)腦食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析補(bǔ)腎核桃粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的補(bǔ)腎核桃粥。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    補(bǔ)腎核桃粥的做法
						  
    
						  
    
						    1. 將核桃仁搗碎備用；2. 粳米淘凈備用；3. 蓮子去心；4. 山藥洗凈去皮，切小塊備用；5. 巴戟天和鎖陽(yáng)用紗布包好備用；6. 在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥；7. 加紅糖適量調(diào)味(愿意吃咸者可放鹽調(diào)味)即可。
						  
    
						  
     
						    補(bǔ)腎核桃粥說(shuō)明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：煮
    
							
    口味：原本味
    
							
    標(biāo)簽：
	【壯腰健腎食譜】 	【補(bǔ)陽(yáng)食譜】 	【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 	【補(bǔ)氣食譜】 	【骨質(zhì)疏松食譜】 	【益智補(bǔ)腦食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    補(bǔ)腎核桃粥的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：粳米30克 核桃30克 蓮子15克 山藥15克 巴戟天10克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：
    
							    		
						  
    
						  
     
						    補(bǔ)腎核桃粥怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    本品具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、健脾益氣之功效，適于脾腎兩虧型骨質(zhì)疏松癥患者食用。
						  
    
						  
     
						    補(bǔ)腎核桃粥的熱量
						  
    
						  
    
						    能量351千卡,蛋白質(zhì)9.64克,脂肪18.15克,碳水化合物40.89克,葉酸45.21微克,膳食纖維3.6克,維生素A1.95微克,胡蘿卜素12微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.34毫克,維生素C1.8毫克,維生素E13.71毫克,鈣37.05毫克,磷212.1毫克,鉀303.45毫克,鈉6.2毫克,碘3.12微克,鎂88.8毫克,鐵1.72毫克,鋅1.54毫克,硒2.72微克,銅0.64毫克,錳2.69毫克,  補(bǔ)腎核桃粥的做法，補(bǔ)腎核桃粥怎么做
						  
    
						  
     
						    制作補(bǔ)腎核桃粥的小貼士：
						  
    
						  
    
						    粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?   				核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開(kāi)寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。     				山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。    				巴戟天：巴戟惡雷丸、丹參，因藥性相反。