巴戟燉雞頸是一道補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜 營養(yǎng)不良食譜 產后調理食譜 老人食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析巴戟燉雞頸的做法，協(xié)助您做出美味可口的巴戟燉雞頸。
| 巴戟燉雞頸的做法 |
| 1. 雞頸剁成段，用水洗凈；2. 巴戟、枸杞子也分別用水洗凈；3. 鍋內放水，放在火上燒沸，把洗好的雞頸焯一下水；4. 焯好的雞頸及巴戟、姜片放入燉盅內，放在火上燒沸，撇去表面浮沫；5. 放入枸杞子，蓋好蓋，用小火燉2小時左右；6. 放精鹽、味精調好口味即可。 |
| 巴戟燉雞頸說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標簽： 【補虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【產后調理食譜】 【老人食譜】 |
| 巴戟燉雞頸的制作材料 |
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主料：雞脖子400克 輔料：巴戟天15克 枸杞子20克 調料：姜5克 鹽3克 味精1克 |
| 巴戟燉雞頸怎么做好吃 |
| 巴戟天：巴戟惡雷丸、丹參，因藥性相反。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
| 巴戟燉雞頸的熱量 |
| 能量56.33千卡,蛋白質3.25克,脂肪0.33克,碳水化合物13.6克,葉酸0.18微克,膳食纖維3.52克,維生素A326.4微克,胡蘿卜素1958.5微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.09毫克,煙酸0.84毫克,維生素C9.8毫克,維生素E0.37毫克,鈣15.01毫克,磷43.09毫克,鉀102.01毫克,鈉1312.1毫克,鎂21.53毫克,鐵1.19毫克,鋅0.32毫克,硒2.72微克,銅0.21毫克,錳0.35毫克, 巴戟燉雞頸的做法，巴戟燉雞頸怎么做 |
| 制作巴戟燉雞頸的小貼士： |
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