熏豆腐干是一道四川菜 小兒佝僂病食譜 骨質(zhì)疏松食譜 更年期食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析熏豆腐干的做法，協(xié)助您做出美味可口的熏豆腐干。
| 熏豆腐干的做法 |
| 1. 豆腐干洗凈，先切成4厘米見方的塊，再對角切成三角形；2. 姜拍松，蔥切約3厘米長的節(jié)；3. 炒鍋內(nèi)菜籽油燒至七成熱時，豆腐干下鍋，炒干水氣即下姜、蔥、醬油、白糖及湯200毫升；4. 在中火上收至湯干亮油時，下味精，香油和勻，起鍋裝盤即成。 |
| 熏豆腐干說明： |
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工藝：熏 口味：咸甜味 標(biāo)簽： 【四川菜】 【小兒佝僂病食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【更年期食譜】 |
| 熏豆腐干的制作材料 |
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主料：豆腐干250克 輔料： 調(diào)料：醬油8克 鹽5克 大蔥15克 白砂糖8克 味精3克 香油8克 姜5克 |
| 熏豆腐干怎么做好吃 |
| 熏豆腐干的熱量 |
| 能量472.42千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)42.46克,脂肪17.06克,碳水化合物39.75克,葉酸137.55微克,膳食纖維2.51克,維生素A3.05微克,胡蘿卜素18.1微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.19毫克,煙酸1.01毫克,維生素C0.65毫克,維生素E5.58毫克,鈣791.78毫克,磷704.58毫克,鉀409.43毫克,鈉2864.3毫克,碘115.69微克,鎂177.63毫克,鐵13.25毫克,鋅4.59毫克,硒0.3微克,銅1.96毫克,錳3.62毫克, 熏豆腐干的做法，熏豆腐干怎么做 |
| 制作熏豆腐干的小貼士： |
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