淮山牛奶燉豬肉是一道特色菜 氣血雙補(bǔ)食譜 骨質(zhì)疏松食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析淮山牛奶燉豬肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的淮山牛奶燉豬肉。
| 淮山牛奶燉豬肉的做法 |
| 1. 將豬瘦肉洗凈，與生姜放入鍋內(nèi)，加水適量，煮4小時(shí)；2. 取肉湯一碗，與洗凈的淮山一起放入鍋內(nèi)，用文火熬煮軟熟；3. 將牛奶、食鹽加入鍋內(nèi)燒沸即成。 |
| 淮山牛奶燉豬肉說明： |
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工藝：原燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【壯腰健腎食譜】 |
| 淮山牛奶燉豬肉的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)500克 輔料：山藥(干)100克 牛奶250克 調(diào)料：鹽5克 小蔥10克 姜10克 |
| 淮山牛奶燉豬肉怎么做好吃 |
| 1. 健脾補(bǔ)肺，固腎益精；2. 適用于脾虛泄瀉、久痢、虛勞咳嗽、糖尿消渴、遺精、帶下、小便數(shù)頻等癥；3. 有高燒有火者忌服。 |
| 淮山牛奶燉豬肉的熱量 |
| 能量1180.5千卡,蛋白質(zhì)118.69克,脂肪40.1克,碳水化合物88.32克,葉酸43.4微克,膳食纖維1.81克,膽固醇442.5毫克,維生素A296.8微克,胡蘿卜素101微克,硫胺素3.03毫克,核黃素1.14毫克,煙酸26.87毫克,維生素C5毫克,維生素E2.71毫克,鈣363毫克,磷1149.6毫克,鉀2111毫克,鈉2452.78毫克,碘8.5微克,鎂158.8毫克,鐵16.47毫克,鋅17.03毫克,硒55.64微克,銅1.26毫克,錳0.81毫克, 淮山牛奶燉豬肉的做法，淮山牛奶燉豬肉怎么做 |
| 制作淮山牛奶燉豬肉的小貼士： |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
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