霸王花煲鵪鶉湯是一道補虛養(yǎng)身食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析霸王花煲鵪鶉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的霸王花煲鵪鶉湯。
| 霸王花煲鵪鶉湯的做法 |
| 1. 霸王花（劍花）用水浸透，洗凈；2. 鵪鶉刮凈，去毛，去內(nèi)臟，放滾水中煮5分鐘，撈起，用水洗凈；3. 南（甜杏仁），北杏仁（苦杏仁）去衣，與陳皮用水洗凈；4. 用適量水，猛火煲滾；5. 放入所有材料，候水滾起；6. 用中火煲3小時，加細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 |
| 霸王花煲鵪鶉湯說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【補虛養(yǎng)身食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【咳喘食譜】 |
| 霸王花煲鵪鶉湯的制作材料 |
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主料：鵪鶉肉300克 輔料：劍花4克 甜杏仁20克 苦杏仁15克 陳皮5克 調(diào)料：鹽4克 |
| 霸王花煲鵪鶉湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯適合一家佐膳飲用；2. 可以預(yù)防身體燥熱、大便閉結(jié)、熱氣不適諸癥狀出現(xiàn)。患卜結(jié)核性胸膜炎、咳嗽，或于咳少痰，胸脅疼痛，口苦口干，可以用此湯作食療；3. 咳嗽痰涎清稀，大便稀爛的人，不宜飲用；4. 霸王花，味甘，性平，有健脾養(yǎng)胃，潤肺止咳的作用；南杏仁，味甘，性平，有潤肺止咳。潤腸通便的作用；北杏仁，味苦，性溫，有止咳平喘，潤腸通便的作用。 |
| 霸王花煲鵪鶉湯的熱量 |
| 能量456.3千卡,蛋白質(zhì)65.5克,脂肪18.45克,碳水化合物9.33克,膳食纖維2.64克,膽固醇471毫克,維生素A123.4微克,胡蘿卜素20.4微克,硫胺素0.14毫克,核黃素1.09毫克,煙酸19毫克,維生素C5.55毫克,維生素E5.36毫克,鈣168.38毫克,磷546.65毫克,鉀643.06毫克,鈉1720.35毫克,碘1.68微克,鎂101.33毫克,鐵7.84毫克,鋅4.49毫克,硒38.4微克,銅0.51毫克,錳0.44毫克, 霸王花煲鵪鶉湯的做法，霸王花煲鵪鶉湯怎么做 |
| 制作霸王花煲鵪鶉湯的小貼士： |
| 甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 苦杏仁：本品與黃芩、黃芪、葛根相克；本品不宜與襄草同用。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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