發(fā)菜雞雜湯是一道幼兒食譜 私家菜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析發(fā)菜雞雜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的發(fā)菜雞雜湯。
| 發(fā)菜雞雜湯的做法 |
| 將雞雜洗凈剁成小塊，用少許鹽，燒酒腌5分鐘，紅棗，發(fā)菜，黃花菜發(fā)好洗凈，蔥白切片，將雞雜，紅棗，發(fā)菜，黃花菜，冬菇，姜片，蔥片放入湯碗內(nèi)，加入涼水，細(xì)鹽，燒酒，加蓋上籠蒸4小時(shí)取出，揭蓋撈出蔥姜，加入味精即可。 |
| 發(fā)菜雞雜湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【幼兒食譜】 【私家菜】 【健脾開胃食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 發(fā)菜雞雜湯的制作材料 |
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主料：發(fā)菜（干）10克 雞腸25克 雞心25克 雞腰子10克 雞肝15克 棗（鮮）25克 香菇（干）30克 黃花菜25克 輔料： 調(diào)料：姜5克 大蔥15克 白酒3克 鹽5克 味精2克 |
| 發(fā)菜雞雜湯怎么做好吃 |
| 鮮香味醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，健脾開胃。 |
| 發(fā)菜雞雜湯的熱量 |
| 能量243.4千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)20.72克,脂肪4.58克,碳水化合物43.42克,葉酸218.84微克,膳食纖維15.88克,膽固醇101.9毫克,維生素A1880.3微克,胡蘿卜素544.1微克,硫胺素0.28毫克,核黃素0.74毫克,煙酸12.03毫克,維生素C66毫克,維生素E1.91毫克,鈣238.93毫克,磷233.7毫克,鉀527.63毫克,鈉2200.49毫克,碘0.2微克,鎂94.52毫克,鐵17.21毫克,鋅5.06毫克,硒10.64微克,銅0.65毫克,錳2.64毫克, 發(fā)菜雞雜湯的做法，發(fā)菜雞雜湯怎么做 |
| 制作發(fā)菜雞雜湯的小貼士： |
| 棗（鮮）：棗忌與海鮮同食。 |
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