亚洲色在线播放无码|日本性爱一二三区|亚洲av无码国产精品麻|亚洲开心五月在线

  • <strike id="okaey"></strike>
  • 

    <dl id="okaey"><small id="okaey"></small></dl>
  • <dfn id="okaey"><code id="okaey"></code></dfn>
    

  • 

    
	
    
		
		
    
			
		
    
	
    

    

    
	
    
		
    
			
			
    
				
			
    
		
    
		
	
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					當前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 冬瓜粒雜錦湯怎么做？冬瓜粒雜錦湯的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    冬瓜粒雜錦湯的做法，冬瓜粒雜錦湯怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    冬瓜粒雜錦湯是一道明目食譜 減肥瘦身食譜 腸炎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冬瓜粒雜錦湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的冬瓜粒雜錦湯。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    冬瓜粒雜錦湯的做法
						  
    
						  
    
						    1.冬瓜去皮，洗凈切粒。冬菇浸軟，去蒂切粒。瘦肉及雞肝洗凈后切粒。鮮蝦洗凈去殼，大的可切件。雞蛋攪勻待用。2.半鍋水燒開，然后放冬姑、冬瓜，煮至將熟時，便放瘦肉、叉燒、蝦肉，最后放雞肝，接著倒下雞蛋煮熟便成。
						  
    
						  
     
						    冬瓜粒雜錦湯說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：煮
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標簽：
	【明目食譜】 	【減肥瘦身食譜】 	【腸炎食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    冬瓜粒雜錦湯的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：冬瓜960克 香菇（干）80克 對蝦80克 叉燒肉80克 豬肉(瘦)160克 雞蛋150克 雞肝40克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：
    
							    		
						  
    
						  
     
						    冬瓜粒雜錦湯怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    益腸明目、減肥消脂、清潤消滯
						  
    
						  
     
						    冬瓜粒雜錦湯的熱量
						  
    
						  
    
						    能量925千卡,維生素B60.19毫克,蛋白質(zhì)109.55克,脂肪36.4克,碳水化合物87.16克,葉酸850.03微克,膳食纖維35.84克,膽固醇1333.5毫克,維生素A4601.4微克,胡蘿卜素16微克,硫胺素1.36毫克,核黃素2.14毫克,煙酸36.48毫克,維生素C157.6毫克,維生素E6.24毫克,鈣331.6毫克,磷1205.8毫克,鉀1978.2毫克,鈉1075.17毫克,碘89.96微克,鎂319毫克,鐵26.04毫克,鋅23.91毫克,硒89.75微克,銅1.82毫克,錳4.92毫克,  冬瓜粒雜錦湯的做法，冬瓜粒雜錦湯怎么做
						  
    
						  
     
						    制作冬瓜粒雜錦湯的小貼士：
						  
    
						  
    
						    對蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。    				雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。