杏鮑菇豬肉湯是一道私家菜 動脈硬化食譜 便秘食譜 防癌抗癌食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析杏鮑菇豬肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的杏鮑菇豬肉湯。
| 杏鮑菇豬肉湯的做法 |
| 1.杏鮑菇、豬肉洗凈切碎。2.將杏鮑菇和肉末加適量清水同煮，煮熟后加適量鹽調味即可。 |
| 杏鮑菇豬肉湯說明： |
|
工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 杏鮑菇豬肉湯的制作材料 |
|
主料：杏鮑菇100克 豬肉(瘦)100克 輔料： 調料：鹽1克 |
| 杏鮑菇豬肉湯怎么做好吃 |
| 功效：降低膽固醇。杏鮑菇菌肉肥厚、質地脆嫩，特別是菌柄組織致蜜、結實、乳白，不但全部均可食用，而且菌柄比菌傘更脆滑，爽口。本品營養(yǎng)豐富，含有大量水分，蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，尼克酸、核黃素、胡蘿卜素等，能降低膽固醇，防止動脈硬化。中醫(yī)認為：杏鮑菇性涼味甘，能理氣化痰，健腸胃；豬肉能滋養(yǎng)臟腑、滑潤肌膚、補中益氣。 |
| 杏鮑菇豬肉湯的熱量 |
| 能量174千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質21.6克,脂肪6.3克,碳水化合物9.8克,葉酸50.9微克,膳食纖維2.1克,膽固醇81毫克,維生素A44微克,硫胺素0.57毫克,核黃素0.24毫克,煙酸8.98毫克,維生素E0.94毫克,鈣19.22毫克,磷255毫克,鉀547.14毫克,鈉454.11毫克,碘1.7微克,鎂34.02毫克,鐵3.51毫克,鋅3.38毫克,硒11.31微克,銅0.17毫克,錳0.07毫克, 杏鮑菇豬肉湯的做法，杏鮑菇豬肉湯怎么做 |
| 制作杏鮑菇豬肉湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16116&caipu=1216764059