番茄馬鈴薯湯是一道特色菜 學(xué)齡前兒童食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析番茄馬鈴薯湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的番茄馬鈴薯湯。
| 番茄馬鈴薯湯的做法 |
| 1.番茄去皮、籽，放在一旁備用。2.馬鈴薯用水煮軟，趁熱磨成泥。3.將番茄、馬鈴薯泥及清湯1/4杯一同放入小鍋中略煮。4.最后淋上少許干酪即可熄火。 |
| 番茄馬鈴薯湯說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【學(xué)齡前兒童食譜】 |
| 番茄馬鈴薯湯的制作材料 |
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主料：番茄100克 土豆（黃皮）50克 輔料：奶酪5克 調(diào)料： |
| 番茄馬鈴薯湯怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 奶酪：奶酪忌與鱸魚同食；吃奶酪前后1小時(shí)左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。 |
| 番茄馬鈴薯湯的熱量 |
| 能量66.9千卡,維生素B60.2毫克,蛋白質(zhì)3.48克,脂肪1.48克,碳水化合物12.38克,葉酸16.1微克,膳食纖維2.5克,膽固醇0.55毫克,維生素A71.1微克,胡蘿卜素378微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.07毫克,煙酸0.52毫克,維生素C21毫克,維生素E0.62毫克,鈣47.45毫克,磷63.3毫克,鉀356.25毫克,鈉41.88毫克,碘3.1微克,鎂26.85毫克,鐵0.52毫克,鋅0.62毫克,硒0.31微克,銅0.09毫克,錳0.12毫克, 番茄馬鈴薯湯的做法，番茄馬鈴薯湯怎么做 |
| 制作番茄馬鈴薯湯的小貼士： |
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