生?排骨是一道鹵醬菜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析生?排骨的做法，協(xié)助您做出美味可口的生?排骨。
| 生?排骨的做法 |
| 1. 將排骨切成長(zhǎng)方形，重量約20克，另將蒜頭，醬油，紹酒拌勻，把切成塊狀排骨腌半小時(shí)； 2. 除去蒜肉，放少許雞湯，下鍋將它燒開，然后把排骨放入燜8分鐘，至鍋內(nèi)排骨肉收縮呈離骨狀，即可取出裝上菜碟，可配上生番茄(切片狀)便妥。 |
| 生?排骨說明： |
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工藝：? 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【鹵醬菜】 【補(bǔ)血食譜】 【滋陰食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【貧血食譜】 |
| 生?排骨的制作材料 |
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主料：豬小排（豬肋排）250克 輔料：番茄100克 調(diào)料：大蒜（白皮）5克 醬油5克 黃酒3克 芡粉5克 |
| 生?排骨怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
| 生?排骨的熱量 |
| 能量734.73千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質(zhì)43.28克,脂肪57.96克,碳水化合物11.22克,葉酸5.6微克,膳食纖維2克,膽固醇365毫克,維生素A75.75微克,胡蘿卜素376.5微克,硫胺素0.78毫克,核黃素0.42毫克,煙酸11.88毫克,維生素C14.35毫克,維生素E0.75毫克,鈣47.18毫克,磷379.43毫克,鉀787.53毫克,鈉455.85毫克,碘2.62微克,鎂57毫克,鐵4.39毫克,鋅8.65毫克,硒27.89微克,銅0.48毫克,錳0.19毫克, 生?排骨的做法，生?排骨怎么做 |
| 制作生?排骨的小貼士： |
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