桃仁粥是一道冠心病食譜 痛經(jīng)食譜 便秘食譜 高血壓食譜 益智補腦食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析桃仁粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的桃仁粥。
| 桃仁粥的做法 |
| 1. 先將桃仁去皮尖，用清水研汁。2. 將桃仁汁與淘洗干凈的粳米及紅糖一同加入沙鍋，加水煮成稀粥。用法：每日服1劑，5-7天為一個療程。若用于通經(jīng)，于月經(jīng)前5天開始服用。 |
| 桃仁粥說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標簽： 【冠心病食譜】 【痛經(jīng)食譜】 【便秘食譜】 【高血壓食譜】 【益智補腦食譜】 |
| 桃仁粥的制作材料 |
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主料：粳米50克 輔料：核桃15克 赤砂糖20克 調(diào)料： |
| 桃仁粥怎么做好吃 |
| 1. 活血通經(jīng)，止咳平喘。2. 適用于血瘀經(jīng)閉、痛經(jīng)、便秘、咳嗽、胸膈痞滿、氣喘、心絞痛、高血壓病、冠心病等。3. 孕婦及平素大便稀薄者不宜服用。 |
| 桃仁粥的熱量 |
| 能量343.35千卡,蛋白質(zhì)6.22克,脂肪9.12克,碳水化合物60.88克,葉酸15.39微克,膳食纖維1.72克,維生素A0.75微克,胡蘿卜素4.5微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.06毫克,煙酸0.84毫克,維生素C0.15毫克,維生素E6.99毫克,鈣45.3毫克,磷106.8毫克,鉀154.25毫克,鈉5.82毫克,碘1.56微克,鎂47.45毫克,鐵1.4毫克,鋅1.12毫克,硒2.78微克,銅0.3毫克,錳1.25毫克, 桃仁粥的做法，桃仁粥怎么做 |
| 制作桃仁粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且驗楹颂倚詿?，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。 |
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