清熱祛濕海帶湯是一道減肥瘦身食譜 高脂血癥食譜 腎病綜合征食譜 尿路結石食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析清熱祛濕海帶湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的清熱祛濕海帶湯。
清熱祛濕海帶湯的做法 |
將湯燒沸,放入洗凈的海帶絲,胡椒粉,續(xù)煮2-3分鐘,放入鹽,味精即成。 |
清熱祛濕海帶湯說明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 |
清熱祛濕海帶湯的制作材料 |
主料:海帶(鮮)80克 輔料: 調料:鹽2克 胡椒粉2克 味精1克 |
清熱祛濕海帶湯怎么做好吃 |
豐富碘質,消除脂肪,降膽固醇。 |
清熱祛濕海帶湯的熱量 |
能量81.02千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質1.71克,脂肪6.05克,碳水化合物14.04克,葉酸1.28微克,膳食纖維9.09克,維生素A53.8微克,胡蘿卜素322.8微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.03毫克,煙酸1.32毫克,維生素E1.9毫克,鈣162.28毫克,磷25.08毫克,鉀38.6毫克,鈉2877.28毫克,碘738.56微克,鎂39.47毫克,鐵2.05毫克,鋅3.98毫克,硒0.58微克,銅0.07毫克,錳0.05毫克, 清熱祛濕海帶湯的做法,清熱祛濕海帶湯怎么做 |
制作清熱祛濕海帶湯的小貼士: |
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