三絲紫菜湯是一道私家菜 甲狀腺疾病食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析三絲紫菜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的三絲紫菜湯。
| 三絲紫菜湯的做法 |
| 1. 紫菜、竹筍、香菇、豆腐干一起切成細(xì)絲；2. 鍋放在火上，倒入花生油燒熱，倒入清湯500毫升，加入紫菜、竹筍絲、香菇絲、豆腐干絲，燒開后，加入醬油、精鹽、味精，淋入香油，盛入湯碗即可。 |
| 三絲紫菜湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 三絲紫菜湯的制作材料 |
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主料：紫菜(干)25克 竹筍20克 香菇（鮮）20克 豆腐干20克 輔料： 調(diào)料：花生油10克 醬油5克 香油5克 鹽3克 味精1克 |
| 三絲紫菜湯怎么做好吃 |
| 三絲紫菜湯的熱量 |
| 能量227.98千卡,蛋白質(zhì)11.56克,脂肪16.08克,碳水化合物15.86克,葉酸48.95微克,膳食纖維6.59克,維生素A57微克,胡蘿卜素342.5微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.31毫克,煙酸2.49毫克,維生素C1.7毫克,維生素E8.16毫克,鈣135.96毫克,磷177.24毫克,鉀576.21毫克,鈉1742.43毫克,碘1090.11微克,鎂49.58毫克,鐵15.64毫克,鋅1.29毫克,硒2.44微克,銅0.64毫克,錳1.72毫克, 三絲紫菜湯的做法，三絲紫菜湯怎么做 |
| 制作三絲紫菜湯的小貼士： |
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