五香白豆干是一道私家菜 學(xué)齡期兒童食譜 動(dòng)脈硬化食譜 骨質(zhì)疏松食譜，口味五香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析五香白豆干的做法，協(xié)助您做出美味可口的五香白豆干。
| 五香白豆干的做法 |
| 1.白豆腐干洗凈。2.高湯2杯倒入鍋中，加入洗凈的白豆腐干及大料同煮5分鐘左右。3.撈出大料，取出白豆腐干，待涼后切丁，再放加湯汁中，浸泡入味。4.食用時(shí)撈出白豆腐丁，瀝干水分即可。 |
| 五香白豆干說明： |
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工藝：煮 口味：五香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
| 五香白豆干的制作材料 |
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主料：豆腐干300克 輔料： 調(diào)料：八角3克 鹽5克 味精1克 |
| 五香白豆干怎么做好吃 |
| 五香白豆干的熱量 |
| 能量428.53千卡,蛋白質(zhì)49.12克,脂肪10.97克,碳水化合物37.03克,葉酸162.6微克,膳食纖維3.69克,維生素A0.21微克,胡蘿卜素1.2微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.22毫克,煙酸0.93毫克,維生素E0.03毫克,鈣927.33毫克,磷820.96毫克,鉀426.8毫克,鈉2277.09毫克,碘138.6微克,鎂194.21毫克,鐵14.95毫克,鋅5.31毫克,硒0.21微克,銅2.34毫克,錳4.17毫克, 五香白豆干的做法，五香白豆干怎么做 |
| 制作五香白豆干的小貼士： |
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