木瓜牛奶西米露是一道快餐/主食 祛痰食譜 美容養(yǎng)顏食譜 消化不良食譜 延緩衰老食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析木瓜牛奶西米露的做法，協(xié)助您做出美味可口的木瓜牛奶西米露。
| 木瓜牛奶西米露的做法 |
| 1. 西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中間還留有一點(diǎn)白即可，約5～6分鐘；2. 濾去煮西米的熱水（帶糊狀）；3. 將半透明的西米倒入一盤涼水里沖一下；4. 濾去涼水，放入鍋里，加上牛奶、糖燒開即可。 |
| 木瓜牛奶西米露說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【祛痰食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【消化不良食譜】 【延緩衰老食譜】 |
| 木瓜牛奶西米露的制作材料 |
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主料：西谷米100克 輔料：木瓜200克 牛奶200克 調(diào)料：白砂糖20克 |
| 木瓜牛奶西米露怎么做好吃 |
| 木瓜牛奶西米露的熱量 |
| 能量242千卡,蛋白質(zhì)6.8克,脂肪6.6克,碳水化合物40.78克,葉酸5.2微克,膳食纖維1.6克,膽固醇30毫克,維生素A338微克,胡蘿卜素1740微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.32毫克,煙酸0.8毫克,維生素C88毫克,維生素E1.02毫克,鈣246毫克,磷171.6毫克,鉀255毫克,鈉130.48毫克,鎂40.6毫克,鐵1.12毫克,鋅1.35毫克,硒7.48微克,銅0.11毫克,錳0.18毫克, 木瓜牛奶西米露的做法，木瓜牛奶西米露怎么做 |
| 制作木瓜牛奶西米露的小貼士： |
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