黃芪泥鰍湯是一道脾調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 補虛養(yǎng)身食譜 肝炎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃芪泥鰍湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃芪泥鰍湯。
| 黃芪泥鰍湯的做法 |
| 1. 紅棗泡發(fā)，去核；2. 把黃芪和紅棗洗凈；3. 瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘，撈起洗凈；4. 泥鰍用滾水燙一下，用清水沖洗；5. 去內(nèi)臟，洗凈抹干水分；6. 將泥鰍用油煎至兩面微黃色，鏟起裝盤中；7. 在湯煲內(nèi)燒滾適量清水，放入泥鰍、瘦肉和生姜、黃芪、紅棗；8. 燒開后用小火繼續(xù)煲約3個小時，加入姜、鹽即可。 |
| 黃芪泥鰍湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【壯腰健腎食譜】 【補陽食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【肝炎食譜】 |
| 黃芪泥鰍湯的制作材料 |
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主料：泥鰍200克 豬肉(瘦)100克 輔料：棗（干）10克 黃芪15克 調(diào)料：姜3克 鹽2克 |
| 黃芪泥鰍湯怎么做好吃 |
| 潤肺健脾，暖腰補腎。富含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素和鈣，磷，鐵等。泥鰍性平味甘，補中氣，祛濕邪；黃芪性微溫味甘，補中益氣。 |
| 黃芪泥鰍湯的熱量 |
| 能量362.63千卡,蛋白質(zhì)56.46克,脂肪10.27克,碳水化合物11.99克,葉酸13.08微克,膳食纖維0.7克,膽固醇353毫克,維生素A73.04微克,胡蘿卜素6.1微克,硫胺素0.56毫克,核黃素0.78毫克,煙酸17.81毫克,維生素C1.52毫克,維生素E1.92毫克,鈣611.65毫克,磷798.85毫克,鉀930.53毫克,鈉994.39毫克,碘1.7微克,鎂85.96毫克,鐵9.09毫克,鋅8.59毫克,硒80.24微克,銅0.32毫克,錳1.11毫克, 黃芪泥鰍湯的做法，黃芪泥鰍湯怎么做 |
| 制作黃芪泥鰍湯的小貼士： |
| 泥鰍：泥鰍不宜與狗肉同食；狗血與泥鰍相克：陰虛火盛者忌食；螃蟹與泥鰍相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹與泥鰍相克：同食會引起中毒。 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。 |
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