養(yǎng)元雞子是一道延緩衰老食譜 壯腰健腎食譜 補陽食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析養(yǎng)元雞子的做法，協(xié)助您做出美味可口的養(yǎng)元雞子。
| 養(yǎng)元雞子的做法 |
| 1.雞蛋打入碗中備用；2.小茴香、菟絲子、桑寄生、蜜棗炙黃芪入沙鍋中，加水適量，煎煮2小時3.趁沸時濾取藥汁，沖調蛋花；4.可依個人口味調以白糖或食鹽。 |
| 養(yǎng)元雞子說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 養(yǎng)元雞子的制作材料 |
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主料：雞蛋150克 輔料：茴香籽[小茴香籽]6克 菟絲子15克 桑寄生15克 黃芪15克 調料： |
| 養(yǎng)元雞子怎么做好吃 |
| 補腎健腦，強壯元陽。常服可治療腎虛所致的早衰。 |
| 養(yǎng)元雞子的熱量 |
| 能量186.06千卡,蛋白質20.82克,脂肪13.91克,碳水化合物7.53克,葉酸169.95微克,膳食纖維2.03克,膽固醇877.5毫克,維生素A354.18微克,胡蘿卜素19.2微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.43毫克,煙酸0.73毫克,維生素E2.8毫克,鈣129.06毫克,磷215.16毫克,鉀297.24毫克,鈉202.03毫克,碘40.8微克,鎂35.16毫克,鐵3.05毫克,鋅1.86毫克,硒21.63微克,銅0.33毫克,錳0.25毫克, 養(yǎng)元雞子的做法，養(yǎng)元雞子怎么做 |
| 制作養(yǎng)元雞子的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。 |
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