鮮奶玉液是一道脾調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 延緩衰老食譜 皮膚病食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮奶玉液的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮奶玉液。
| 鮮奶玉液的做法 |
| 1.粳米洗凈后用水浸泡1小時撈出，濾干水分；2.取三分之二核桃仁，用油炸過；3.粳米和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌勻磨細，再用漏斗過濾取汁；4.然后將汁倒入鍋內(nèi)，再往鍋內(nèi)注入清水燒沸；5.加入白砂糖全溶化后，過濾去渣再燒沸；6.將濾液慢慢倒入鍋內(nèi)攪勻，待其完全燒沸即成。 |
| 鮮奶玉液說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【延緩衰老食譜】 【皮膚病食譜】 |
| 鮮奶玉液的制作材料 |
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主料：粳米60克 核桃125克 牛奶200克 輔料：白砂糖12克 調(diào)料： |
| 鮮奶玉液怎么做好吃 |
| 補脾腎，益肺，潤燥強身，適用于咳嗽、氣喘、腰痛及津虧腸燥便秘等癥，并可作為病后體虛、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、性功能低下、老年便秘患者這膳食。無病常飲亦能強身益壽。 |
| 鮮奶玉液的熱量 |
| 能量1145.55千卡,蛋白質(zhì)29.24克,脂肪80.26克,碳水化合物89.1克,葉酸128.25微克,膳食纖維12.24克,膽固醇30毫克,維生素A54.25微克,胡蘿卜素37.5微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.5毫克,煙酸2.1毫克,維生素C3.25毫克,維生素E55.04毫克,鈣287毫克,磷587.06毫克,鉀758.05毫克,鈉83.89毫克,碘13微克,鎂206.51毫克,鐵4.71毫克,鋅4.43毫克,硒11.16微克,銅1.62毫克,錳5.19毫克, 鮮奶玉液的做法，鮮奶玉液怎么做 |
| 制作鮮奶玉液的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且驗楹颂倚詿?，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 |
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