蝦皮拌松花蛋是一道私家菜 動脈硬化食譜 益智補腦食譜 高血壓食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析蝦皮拌松花蛋的做法,協(xié)助您做出美味可口的蝦皮拌松花蛋。
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蝦皮拌松花蛋的做法 |
1.大蔥去根洗凈切成蔥花;姜洗凈去皮切成末,備用;松花蛋洗凈,去殼,切成三棱形的塊,放在盤內(nèi)。2.蝦皮洗凈,瀝干水分,撒在松花蛋上,再放入調(diào)料即成。 |
蝦皮拌松花蛋說明: |
工藝:拌 口味:咸鮮味 |
蝦皮拌松花蛋的制作材料 |
主料:松花蛋(鴨蛋)300克 蝦皮100克 輔料: 調(diào)料:醬油5克 醋3克 味精2克 大蔥5克 姜5克 |
蝦皮拌松花蛋怎么做好吃 |
松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 |
蝦皮拌松花蛋的熱量 |
能量678.64千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)74.59克,脂肪34.36克,碳水化合物17.99克,葉酸61.65微克,膳食纖維0.26克,膽固醇2252毫克,維生素A665.95微克,胡蘿卜素11.7微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.69毫克,煙酸3.6毫克,維生素C0.35毫克,維生素E10.07毫克,鈣1190.31毫克,磷1092.66毫克,鉀1120.71毫克,鈉7145.9毫克,碘285.02微克,鎂315.33毫克,鐵17.33毫克,鋅6.5毫克,硒150.35微克,銅1.46毫克,錳1.34毫克, 蝦皮拌松花蛋的做法,蝦皮拌松花蛋怎么做 |
制作蝦皮拌松花蛋的小貼士: |
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