眉豆煲豬手湯是一道氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 幼兒食譜 通乳食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析眉豆煲豬手湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的眉豆煲豬手湯。
| 眉豆煲豬手湯的做法 |
| 1. 花生，眉豆洗凈，用清水浸一小時取起；2. 紅棗洗凈；3. 豬手放入滾水中煮十分鐘，取起洗凈；4. 陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗凈；5. 陳皮，花生放入鍋內(nèi)，加入清水12杯煲滾，放下豬手、紅棗、眉豆、姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調(diào)味。 |
| 眉豆煲豬手湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 眉豆煲豬手湯的制作材料 |
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主料：豬蹄500克 眉豆100克 花生仁（生）50克 輔料：棗（干）20克 陳皮5克 調(diào)料：姜3克 鹽3克 |
| 眉豆煲豬手湯怎么做好吃 |
| 豬手功能補血，通乳，眉豆功能健脾，消腫，益氣，花生功能潤肺，舒脾，益氣，養(yǎng)血。 |
| 眉豆煲豬手湯的熱量 |
| 能量1969.43千卡,蛋白質(zhì)145.08克,脂肪117.44克,碳水化合物94.27克,葉酸63.6微克,膳食纖維11.71克,膽固醇960毫克,維生素A22.14微克,胡蘿卜素42.5微克,硫胺素0.77毫克,核黃素0.8毫克,煙酸18.86毫克,維生素C4.27毫克,維生素E21.72毫克,鈣262.87毫克,磷652.2毫克,鉀1211.87毫克,鈉1775.37毫克,碘1.35微克,鎂299.23毫克,鐵13.05毫克,鋅11.85毫克,硒34.58微克,銅1.89毫克,錳3.03毫克, 眉豆煲豬手湯的做法，眉豆煲豬手湯怎么做 |
| 制作眉豆煲豬手湯的小貼士： |
| 花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。 |
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