淮山粥是一道快餐/主食 氣血雙補(bǔ)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 老人食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析淮山粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的淮山粥。
| 淮山粥的做法 |
| 1. 將淮山切成薄片；2. 粳米洗干凈；3. 將粳米、淮山片放入鍋內(nèi)加水適量；4. 置武火上燒沸，再用文火熬熟即成。 |
| 淮山粥說(shuō)明： |
|
工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【老人食譜】 |
| 淮山粥的制作材料 |
|
主料：粳米150克 輔料：山藥(干)50克 調(diào)料： |
| 淮山粥怎么做好吃 |
| 1. 補(bǔ)脾胃，滋肺腎；2. 適用于脾虛腹瀉、慢性久痢、虛勞咳嗽、食少體倦、老年性糖尿病、慢性腎炎等；3. 本品宜適量進(jìn)食，避免腸胃食滯不好。 |
| 淮山粥的熱量 |
| 能量676.5千卡,蛋白質(zhì)16.25克,脂肪1.4克,碳水化合物151.5克,膳食纖維1.6克,硫胺素0.36毫克,核黃素0.26毫克,煙酸1.95毫克,維生素E1.74毫克,鈣47.5毫克,磷190毫克,鉀280毫克,鈉55.7毫克,鎂51毫克,鐵1.85毫克,鋅2.65毫克,硒5.29微克,銅0.6毫克,錳2.16毫克, 淮山粥的做法，淮山粥怎么做 |
| 制作淮山粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=11381&caipu=1221277130