豬肺薏仁粥是一道快餐/主食 秋季養(yǎng)生食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豬肺薏仁粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的豬肺薏仁粥。
| 豬肺薏仁粥的做法 |
| 1. 將豬肺反復(fù)沖洗干凈，切成小塊，用開水略燙后撈出；2. 薏仁、粳米淘洗干凈；3. 薏仁用冷水浸泡5小時，粳米浸泡半小時，分別撈出，瀝干水分；4. 鍋中加入約2000毫升冷水，先將薏仁、粳米放入；5. 用旺火燒沸后放入豬肺塊，然后改用小火慢慢熬煮；6. 見粥將成時，下入鹽，攪拌均勻，即可盛起食用。 |
| 豬肺薏仁粥說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【快餐/主食】 【秋季養(yǎng)生食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 豬肺薏仁粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 薏米50克 豬肺150克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 |
| 豬肺薏仁粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
| 豬肺薏仁粥的熱量 |
| 能量647.5千卡,蛋白質(zhì)32.4克,脂肪8.1克,碳水化合物113.1克,膳食纖維1.6克,膽固醇435毫克,維生素A15微克,硫胺素0.33毫克,核黃素0.42毫克,煙酸5毫克,維生素E2.72毫克,鈣41.44毫克,磷477毫克,鉀531.28毫克,鈉912.52毫克,鎂93.04毫克,鐵10.87毫克,鋅4.11毫克,硒20.21微克,銅0.46毫克,錳2.11毫克, 豬肺薏仁粥的做法，豬肺薏仁粥怎么做 |
| 制作豬肺薏仁粥的小貼士： |
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