當歸鯉魚湯是一道藥膳調(diào)理 氣血雙補食譜 水腫食譜 食療食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析當歸鯉魚湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的當歸鯉魚湯。
| 當歸鯉魚湯的做法 |
| 1. 鯉魚宰殺去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈；2. 當歸、白芷、北芪、枸杞洗凈；3. 大棗去核；4. 鍋中倒入1000克水，燒開后放入魚肉、當歸、白芷、北芪、枸杞、大棗，水再次燒開時，加入精鹽、味精調(diào)味即可。 |
| 當歸鯉魚湯說明： |
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工藝：燒 口味：原本味 標簽： 【藥膳調(diào)理】 【氣血雙補食譜】 【水腫食譜】 【食療食譜】 |
| 當歸鯉魚湯的制作材料 |
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主料：鯉魚600克 輔料：當歸15克 白芷15克 黃芪15克 枸杞子10克 棗（干）10克 調(diào)料：鹽3克 味精1克 |
| 當歸鯉魚湯怎么做好吃 |
| 鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服；鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。 白芷：白芷惡旋覆花。 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
| 當歸鯉魚湯的熱量 |
| 能量757.48千卡,蛋白質(zhì)109.05克,脂肪25.03克,碳水化合物27.57克,葉酸223.27微克,膳食纖維3.1克,膽固醇504毫克,維生素A312.7微克,胡蘿卜素976微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.68毫克,煙酸16.84毫克,維生素C6.35毫克,維生素E8.1毫克,鈣314.51毫克,磷1267.74毫克,鉀2115.26毫克,鈉1613.07毫克,碘28.2微克,鎂214.18毫克,鐵7.47毫克,鋅12.82毫克,硒94.26微克,銅0.58毫克,錳0.55毫克, 當歸鯉魚湯的做法，當歸鯉魚湯怎么做 |
| 制作當歸鯉魚湯的小貼士： |
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