熗豆角是一道私家菜 健脾開(kāi)胃食譜 防暑食譜 防癌抗癌食譜，口味椒麻味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析熗豆角的做法，協(xié)助您做出美味可口的熗豆角。
| 熗豆角的做法 |
| 1.豆角摘去筋，洗凈，切成2厘米長(zhǎng)的段，用開(kāi)水燙斷生時(shí)撈出，用涼水過(guò)涼，撈出控凈水裝在盤(pán)中；姜洗凈切末。2.花椒用色拉油炸一下，等花椒炸出香味時(shí)撈出花椒，制成花椒油。3.在豆角上撒上姜末，澆上炸好的花椒油，略燜一會(huì)兒，放入精鹽、味精，拌勻即成。 |
| 熗豆角說(shuō)明： |
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工藝：熗 口味：椒麻味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【防暑食譜】 【防癌抗癌食譜】 |
| 熗豆角的制作材料 |
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主料：四季豆400克 輔料： 調(diào)料：鹽5克 味精2克 花椒10克 姜10克 色拉油30克 |
| 熗豆角怎么做好吃 |
| 熗豆角的熱量 |
| 能量416.96千卡,蛋白質(zhì)9.6克,脂肪32.46克,碳水化合物31.1克,葉酸0.35微克,膳食纖維9.14克,維生素A145.1微克,胡蘿卜素871微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.33毫克,煙酸1.85毫克,維生素C24.4毫克,維生素E26.72毫克,鈣238毫克,磷213.48毫克,鉀542.68毫克,鈉2169.95毫克,鎂123.74毫克,鐵7.17毫克,鋅1.55毫克,硒2.04微克,銅0.57毫克,錳1.4毫克, 熗豆角的做法，熗豆角怎么做 |
| 制作熗豆角的小貼士： |
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