十香醉排骨是一道福州菜 滋陰食譜 貧血食譜 健脾開胃食譜,口味酸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析十香醉排骨的做法,協(xié)助您做出美味可口的十香醉排骨。
十香醉排骨的做法 |
1. 將豬里脊肉橫切成1.5 厘米的厚片,用刀拍打,然后切成4×l 厘米的長條;2. 淀粉、醬油、味精、鹽、水各適量調(diào)勻成粉漿;3. 將里切好的里脊內(nèi)上漿掛糊,備用;4. 馬蹄(荸薺)去皮去蒂,每粒四開切;5. 蔥去根須,洗凈,取蔥白切珠,蒜頭切茸;6. 將醬油、白糖、香醋、番茄醬、桔汁、咖喱粉、芝麻醬、香油、味精和蔥、蒜、姜末、上湯調(diào)在一起待用;7. 鍋置旺火上,下花生油燒七成熱時(shí),倒入上漿的里脊肉和馬蹄,炸熟呈金黃色,撈起,瀝干油;8. 瀝干油的里脊肉、馬蹄倒入調(diào)好的味汁盆中,翻顛幾下即成。 |
十香醉排骨說明: |
工藝:腌 口味:酸甜味 |
十香醉排骨的制作材料 |
主料:豬里脊肉400克 輔料:荸薺50克 調(diào)料:醬油20克 白砂糖10克 香醋10克 番茄醬20克 濃縮橘汁15克 咖喱3克 芝麻醬10克 香油10克 味精2克 大蔥10克 大蒜(白皮)10克 姜5克 淀粉(蠶豆)10克 花生油40克 |
十香醉排骨怎么做好吃 |
調(diào)味可根據(jù)需要而定。喜辣可加辣醬,愛甜多加糖。 |
十香醉排骨的熱量 |
能量1340.41千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質(zhì)87.84克,維生素B120微克,脂肪87.46克,碳水化合物52.29克,葉酸36.52微克,膳食纖維3.24克,膽固醇220毫克,維生素A47.8微克,胡蘿卜素168.1微克,硫胺素1.96毫克,核黃素0.58毫克,煙酸23.75毫克,維生素C16.76毫克,維生素E31毫克,鈣208.8毫克,磷923.23毫克,鉀1862.03毫克,鈉1533.66毫克,碘0.48微克,鎂207.59毫克,鐵16.26毫克,鋅11.39毫克,硒23.26微克,銅1毫克,錳1.14毫克, 十香醉排骨的做法,十香醉排骨怎么做 |
制作十香醉排骨的小貼士: |
該菜為福州民間傳統(tǒng)菜,它含有多種香味,又以“醉”的手法使排骨入味而得名。 |
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