萊菔子粥是一道祛痰食譜 咳喘食譜 支氣管炎食譜 肺氣腫食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析萊菔子粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的萊菔子粥。
| 萊菔子粥的做法 |
| 將萊菔子（磨碎）末與粳米同煮為粥。 |
| 萊菔子粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 萊菔子粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：萊菔子15克 調(diào)料： |
| 萊菔子粥怎么做好吃 |
| 1. 萊菔子有祛痰作用，此藥膳用于咳喘伴痰多者。2. 此粥化痰平喘，行氣消食。適用于老年慢性氣管炎、肺氣腫。3. 人參忌萊菔子，故吃此粥期間不能服用人參。 |
| 萊菔子粥的熱量 |
| 能量395.8千卡,蛋白質(zhì)10.52克,脂肪5.1克,碳水化合物82.98克,膳食纖維5.94克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.13毫克,煙酸1.3毫克,維生素E2.98毫克,鈣18.2毫克,磷122.2毫克,鉀98.2毫克,鈉3.04毫克,鎂34毫克,鐵2.04毫克,鋅1.8毫克,硒3.26微克,銅0.34毫克,錳1.67毫克, 萊菔子粥的做法，萊菔子粥怎么做 |
| 制作萊菔子粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 萊菔子：服補(bǔ)藥者忌用萊菔子。 |
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