冬瓜湯是一道幼兒食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜 防暑食譜 夏季養(yǎng)生食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析冬瓜湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的冬瓜湯。
冬瓜湯的做法 |
1.將冬瓜去皮、去瓤洗凈,切成2厘米寬、3.3厘米長、0.7厘米厚的片,豬肉切成薄片。2.湯鍋放豬油置火上燒熱,下蔥末熗鍋,放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起鍋盛入湯碗內即成。 |
冬瓜湯說明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 標簽: 【幼兒食譜】 【清熱解毒食譜】 【利尿食譜】 【防暑食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 |
冬瓜湯的制作材料 |
主料:冬瓜500克 豬肉(瘦)50克 輔料: 調料:醬油10克 味精2克 鹽2克 香油5克 豬油(煉制)25克 大蔥5克 |
冬瓜湯怎么做好吃 |
清爽鮮嫩,清暑解熱,利尿去濕。 |
冬瓜湯的熱量 |
能量388.96千卡,維生素B60.11毫克,蛋白質13.09克,脂肪34.01克,碳水化合物14.64克,葉酸51.72微克,膳食纖維5.64克,膽固醇63.75毫克,維生素A29.3微克,胡蘿卜素3.2微克,硫胺素0.28毫克,核黃素0.07毫克,煙酸3.95毫克,維生素C80.15毫克,維生素E5.16毫克,鈣75.19毫克,磷171.23毫克,鉀477.06毫克,鈉1568.33毫克,碘1.09微克,鎂79.08毫克,鐵2.94毫克,鋅2.14毫克,硒5.04微克,銅0.12毫克,錳0.26毫克, 冬瓜湯的做法,冬瓜湯怎么做 |
制作冬瓜湯的小貼士: |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=14545&caipu=1224071145