苧麻根雞肉湯是一道孕婦食譜 孕早期食譜 補(bǔ)血食譜 保胎食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析苧麻根雞肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的苧麻根雞肉湯。
| 苧麻根雞肉湯的做法 |
| 1. 將雞宰凈，去毛、頭、爪及腸雜。2. 干苧麻根洗凈，切片，用紗布扎好。3. 苧麻根放入雞肚內(nèi)，放入瓦煲，加水浸過(guò)雞，溫水煲2小時(shí)左右。4. 將煲好的雞棄去苧麻根，加入鹽、味精等調(diào)味料，吃肉飲湯。 |
| 苧麻根雞肉湯說(shuō)明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【孕婦食譜】 【孕早期食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【保胎食譜】 【月經(jīng)不調(diào)食譜】 |
| 苧麻根雞肉湯的制作材料 |
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主料：苧麻根30克 雞600克 輔料： 調(diào)料：鹽10克 味精2克 |
| 苧麻根雞肉湯怎么做好吃 |
| 用料中的苧麻根選用干苧麻根用量為30克，若選用鮮品苧麻根則用量為60至90克。 |
| 苧麻根雞肉湯的熱量 |
| 能量1007.36千卡,蛋白質(zhì)116.6克,脂肪56.4克,碳水化合物8.33克,膽固醇636毫克,維生素A288微克,硫胺素0.3毫克,核黃素0.54毫克,煙酸33.61毫克,維生素E4.02毫克,鈣58.2毫克,磷936.08毫克,鉀1507.48毫克,鈉4474.1毫克,鎂114.34毫克,鐵8.52毫克,鋅6.57毫克,硒70.62微克,銅0.44毫克,錳0.22毫克, 苧麻根雞肉湯的做法，苧麻根雞肉湯怎么做 |
| 制作苧麻根雞肉湯的小貼士： |
| 此湯具有補(bǔ)陰，養(yǎng)血，安胎和調(diào)經(jīng)止帶的作用。 |
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