香菇燉雞是一道私家菜 營養(yǎng)不良食譜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析香菇燉雞的做法,協(xié)助您做出美味可口的香菇燉雞。
香菇燉雞的做法 |
1. 將香菇發(fā)好去蒂,擠干水分后,用豬油拌勻;2. 將光雞開背,敲斷四柱骨,把瘦肉、火腿切成大方粒;3. 把光雞、瘦肉分別放入滾水里略滾后,將雞洗凈,與瘦肉一起放入燉盅里,加入姜片、蔥條、精鹽、味精,滾水和上湯,加蓋,上籠燉90分鐘(如老雞燉制時間相應長些)至熟取出,撇去湯面油,取出雞,拆去胸骨,鎖喉骨,用潔凈毛巾將湯濾過,去掉姜、蔥、火腿、瘦肉;4. 將雞放入盅內,雞胸向上,把拌好的香菇放入盅內,倒回原湯,封上紗紙,入籠再燉15分鐘即可。 |
香菇燉雞說明: |
工藝:燉 口味:咸鮮味 標簽: 【私家菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補食譜】 |
香菇燉雞的制作材料 |
主料:雞800克 輔料:香菇(鮮)60克 豬肉(瘦)100克 火腿30克 調料:姜2克 大蔥10克 鹽5克 味精3克 料酒10克 豬油(煉制)25克 |
香菇燉雞怎么做好吃 |
香菇燉雞的熱量 |
能量1751.01千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質182.06克,脂肪107.55克,碳水化合物17.16克,葉酸42.26微克,膳食纖維2.27克,膽固醇963.95毫克,維生素A450.21微克,胡蘿卜素9.8微克,硫胺素0.98毫克,核黃素0.92毫克,煙酸53.03毫克,維生素C0.98毫克,維生素E7.15毫克,鈣91.94毫克,磷1562.22毫克,鉀2394.92毫克,鈉3217.67毫克,碘2.78微克,鎂189.69毫克,鐵14.85毫克,鋅12.79毫克,硒107.55微克,銅0.78毫克,錳0.56毫克, 香菇燉雞的做法,香菇燉雞怎么做 |
制作香菇燉雞的小貼士: |
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